Quando o assunto é ganhar massa muscular, existem muitos mitos e muita gente falando do que não sabe.
É por isso que quando aparece alguém que realmente sabe do que fala, é importante prestar muita atenção.
É o caso da Dra. Giovana Guido, que é Nutricionista Esportiva, e tem milhares de seguidores no Facebook. Ela fala sobre Nutrição e Fitness, com artigos e vídeos para quem treina e faz dieta.
Neste artigo, ela explica porque você não está ganhando massa muscular e o que precisa fazer para conseguir alcançar o corpo que deseja.
Leia agora, pois estas dicas podem mudar sua vida.